【尼崎市】あなたの食生活は大丈夫？プロ管理栄養士による無料セミナーで今こそ見直しを！

コンビニの普及や外食、不規則な食事時間、朝食抜き。仕事や家事などで忙しい時、ついおろそかになってしまうのが「食」の部分です。テレビをつければレストラン情報がいっぱい。スイーツブームに加え、食べる誘惑がそこら中にある現在、子供の肥満も問題になっていますね。自炊が体にいいのはわかっているけれど、働く女性が増え、家事は男性もシェアする時代です。理想的な献立を毎回作るのはなかなか大変。じゃあ、今の私たちに合った食ってどういうもの？今月の「ほんまる活き活きセミナー」のテーマは「見直そう！あなたの食事バランス」。病院勤務のプロ管理栄養士によるお話です。食生活の疑問をなんでも聞いてみてください。セミナーは6/20(木)14:00～15:00、尼崎だいもつ病院1階エントランスにて。参加は無料、事前申し込みは不要です。尼崎市内在住の方なら誰でも参加できます。あなたの食生活、ちょっと見直してみませんか？

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（文/momo-wan）